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雞胸太陽蛋貝果

營養滿分的鹹食貝果

低脂高蛋白雞胸肉

一顆焦脆軟嫩的太陽蛋

夾在烤過的蓬鬆Q彈的貝果裡

瞬間升級成超豪華版

☑ 食材

奶油香蒜貝果一顆

雞胸肉一塊

太陽蛋一顆

生菜少許

　

*小撇步

也可以另外多加一片濃郁牽絲的起司片，蛋白質整個upupup

❙ 作法 ❙ 

 

  1. 將雞胸肉加熱（挑選舒肥雞更嫩喔）
  2. 小火慢慢煎出完美的太陽蛋（可以根據個人喜歡熟度）
  3. 接下來把貝果從中間剖開
  4. 加熱至喜歡的酥脆度
  5. 將生菜鋪在貝果底部
  6. 依序將雞胸肉、太陽蛋往上疊
  7. 完全不輸美式漢堡，視覺與味雷的極致享受